О здоровом образе жизни
О здоровом образе жизни
Советы родителям детей старшего дошкольного возраста.
Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить ребенку следующие основные знания, умения и навыки:
- знание частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
- умение измерять рост и массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания;
- понимание ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;
- знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви;
- умение правильно строить режим дня и выполнять его;
- знание основных правил рационального питания с учетом возраста;
- понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;
- знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха;
- знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье;
- знание правил сохранения здоровья от простудных и других инфекционных заболеваний;
- умение оказывать простейшую помощь при небольших ушибах, порезах и т.п.;
- знание лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.
Инструктор по физической культуре
детского сада «Аленький цветочек»
Мельникова О.П.
Октябрь 2017 г.