О здоровом образе жизни

О здоровом образе жизни

Советы родителям детей старшего дошкольного возраста.

Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить ребенку следующие основные знания, умения и навыки:

  • знание частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
  • умение измерять рост и массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания;
  • понимание ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;
  • знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви;
  • умение правильно строить режим дня и выполнять его;
  • знание основных правил рационального питания с учетом возраста;
  • понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;
  • знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха;
  • знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье;
  • знание правил сохранения здоровья от простудных и других инфекционных заболеваний;
  • умение оказывать простейшую помощь при небольших ушибах, порезах и т.п.;
  • знание лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.

Инструктор по физической культуре

детского сада «Аленький цветочек»

Мельникова О.П.

Октябрь 2017 г.